CHI KUNG
MÉTODO CHI KUNG
El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal de origen chino que pertenece al mismo grupo que otras terapias como el taichi o el reiki. Todas ellas proceden de la tradición oriental y sustentan sus principios en la importancia de canalizar de forma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren nuestro cuerpo.
Según dichos principios, el buen estado de la salud de cada uno dependerá de nuestra capacidad para conseguir el correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo; y dicho bienestar se logra, principalmente, a través de la meditación y del control de la respiración.
De hecho, la traducción literal de chi kung vendría a ser ‘el trabajo de la respiración’, ya que este método terapéutico incide especialmente en la importancia de que nuestra respiración sea consciente y acompañe a cada uno de nuestros movimientos y pensamientos.
También conocida como “fuente de la juventud”, quienes la practican aseguran que les ayuda a eliminar las tensiones y el estrés del día a día y que es un auténtico caudal de paz que les aporta salud y vitalidad.
BENEFICIOS DEL CHI KUNG
- Reduce el estrés
- Mejora el sueño
- Aumento de la energía corporal
- Equilibra las emociones
- Elimina toxinas
- Favorece la conexión con el presente
- Evitar lesiones en las articulaciones
- Alivio de las migrañas
- Facilitar la digestión
¿QUIERES FORMAR PARTE DE ESTA CLASE?
Ponte en contacto con nosotros y pide cita para una clase de prueba, nuestro equipo estará encantado de recibirte.
HORARIOS DE ATENCIÓN
Carrer Bonestar, 39, Baixos, 08940 Cornellà de Llobregat, B
El horario de atención al público es de lunes a jueves de
10 a 14 horas y de 17 a 21 horas.
